Der Sommer ist in zwei Monaten. In zwei Monaten muss ich meine schlanke Figur wiederhaben. (AHAHAH LOL).
Nein, im Ernst, ich komme aus einem Winter mit ziemlich vielen Ausschweifungen und mit +2/3 kg und einem kompletten Sportstopp (weil kalt)(weil faul)(weil Wohnungs kauf). Und jetzt, wo das schöne Wetter sich zeigt, möchte ich wieder Kleider tragen können, ohne zu denken, dass ich ein Mieder brauche.
Kurzum. Ich dachte, ein Detox zum Start wäre nicht schlecht. Das Water Detox ist der beste Kompromiss.
Man trinkt viel. Man scheidet auch viel aus.
Also, Water Detox ist, wie der Name schon sagt, Wasser, aber mit Früchten. Ich habe Zitrone gewählt, weil wir das Ziel eines flachen Bauches haben (ahah, wieder ein Witz).
Also 1,5 Liter Wasser. 1 Saft einer Bio-Zitrone, 2 Zimtstangen, Ingwer (wie Sie es mögen, frisch oder getrocknet).
Ich habe 1,5 kg abgenommen. Ich passe nicht mehr auf als sonst und habe immer noch nicht wieder mit dem Laufen angefangen. Ich denke, um anzufangen, ist das ein guter Kompromiss.
Auf amerikanischen Websites. Denn ja, ich gebe zu, dieses Detox kommt direkt aus den Vereinigten Staaten, man kann es auch mit anderen frischen Früchten machen. Aber ich empfehle trotzdem Zitrone.
Das war mein kleiner Diät-Tipp. Bis bald für weitere Tricks!